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东北小伙在部队里的生活

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、
 豆 苗、莴苣等，禁
食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。