熟女X B B|男女
zzjj18|大香蕉乱|国产精品操逼av

　　在这
个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃
有芬

芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、  蒜
 、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜
绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少  食辛辣刺激食
 物，以免肝火上炎。