国产欧美日韩精品九九久久|日B91|欧 美一区 二区三区 网站|久操网址

　　 在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬

菜，如 
韭菜、香
菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以

疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆  芽、蒜
苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。