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 产十二页|秋 霞 拍一区

　　  在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，

在饮食上 可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称
“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食 或少食辛辣刺
激食物，以免 肝火上炎。