热久久  15|免费在线看av无码|av  超碰|91就要干逼网页网站

　　在 这个时节 该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
 的嫩芽 ，比如
豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛  辣刺激食物，以免肝火
上炎。