99久久精 品囯产91久久久|  久久 人妻中出|陷
 阱2015|中 文字幕亚洲无线码

　　在这个时节该如

何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬 芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香

椿 等，以疏
肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。