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　　在这个时节该如何调理养生？宋  曙霞
认为， 在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。