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崔保师已任教 育部办公厅主任

　　在日常起居上，此
时昼夜温差 较大 、冷暖交替，因此 在衣着方面要适时增减。需要
提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保 证充足的睡眠
需要早睡早起 ，这样有助于体内的阳气升发。