秋霞9  99社区|97碰超大
香蕉|91国产成人免费视频|青草热影视

　　在这个
时节该如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝 。另 
外，俗语称“春日  吃春芽”，也

就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食
 物，以免肝火上炎。