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　　在这个时
节该如何调理养生？
宋曙霞

认为，在饮  食上可多吃有芬  芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香 
椿 等， 以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。