亚洲一区在线中文 字幕|无码免费中文字幕|久久久久久久久久久成人|懂色av一区二区三区
不卡

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气 味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝
柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。