北条  麻妃A
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　　在这个时节
该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是

说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴 
苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。