日韩国产欧美自拍一区|日本粉嫩视频|新神探联 盟|99久久夜色精品国产

　　在
 这个时节  该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上
可 多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠

菜 、香椿等 ，以疏肝柔肝。

另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜
绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。