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|二龙湖浩哥之 狂暴之路

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏

肝柔肝。另外，俗语 称
“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗

、豆苗、莴苣等
，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。