亚洲精品综合二区  三区久久
久|人妻AV.COM|欧美日韩中出|锡林浩特123

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬
芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。 另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
 绿的嫩 芽，比如豆芽
、蒜
苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛 辣刺激 食物，以免肝火上炎。