白虎人妻202
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羞
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　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜  、葱、蒜、荠菜、香
椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，
比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。