久久无码国产日本欧美网站|伊人综合在 线视频|欧美 成人一区免费视 频|
国产熟女性爱

　　在这个时节该 如何调理 养 生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气  味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩 芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，  禁食或
少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。