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　　做 法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈
皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用 姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成


热下鱼， 煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎
煮好
的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小
火煲一个半小 时，下盐调味 即可品尝。