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幕 乱伦

　　
 在这 个时节该如何调理养 
生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜
苗、豆苗
 、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免 肝火上

炎。