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养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭 菜、香菜
 、
葱、蒜、 荠菜、香椿等， 
以疏肝 柔肝。另外 ，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。