蜜桃
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
 ，以
疏肝柔肝
。另外
，俗语称“春
日吃春芽”， 也就是说这个季节可 吃鲜绿的

嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。