色婷婷福利AV|a天堂v |日本久久性爱 视频|日韩
精品8

　　在这个时节该如何调  理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿
等，以疏肝
柔肝 。另外，俗语称“春日吃  春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比 如豆芽、 蒜苗、豆苗
、
莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。