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观看|崔保师已任教育部办公厅主任

　　 在日常起居上，此时
 昼夜温差较大、冷暖交替，因  此 在衣着方面要适
时增减。需要提醒的是
，春

分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需
要早睡早起，这样 
有助于体内的阳气升发。