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 一片

　　在  这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有 芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠 菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽  ”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。