日本午夜 
精品理论片a 级|一级黄色一区二区三区 视频|欧美精品久久久
久A|亚洲国产精品久久精品怡红院

　　在这
个时节
该如何调理
养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬

菜，如韭菜

、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗

语 
称“春日吃春  芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。