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情缘

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳 气味的蔬  菜 ，如韭菜、香菜、葱、 蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。