精品多人p群无码|国產自操久 久 |日本有码视频在线网|“ 34国群殴”以色列

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙
霞认 为，在饮食上可多吃有芬
芳气
味的蔬菜，如韭菜、 香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜 绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。