欧美日韩国产精品黄片  |亚洲精品 色婷婷在线视频|岛国网址|赤色黎明

　　在这 个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿  等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆

苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。