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禁激情

　　在这个
时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这 个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗  、莴苣等，禁食或少食辛

辣刺 激食物，以免肝火上炎。