av在线一本  道|天天日天天|a v高清

|亚洲乱
亚洲乱妇无码麻豆

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的 
蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝  。另外，  俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
 、豆苗、莴苣等，

禁食或 少食辛辣刺激食 物，以免肝 火上炎。