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操五十路人妻|北条麻妃色五

月在线69

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞  认为，在饮 食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜  ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火  
上 炎。