日本少妇jsf |日韩加勒 比AV无码|久久久A∨|人人操人人吊

　　在这 个时节该如 何调 理养生  ？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物 ，以 免肝火上炎。