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　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔 
肝。另外，俗语 称“ 春日吃
春芽”，也就是说 
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。