欧美一级 二级无人区精品|2 019久久|
日韩在线高清视频|久 久精品国产中文字幕

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 
蔬菜，如韭菜、香 菜、
葱、蒜、荠菜、香椿 等， 以疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如 豆  芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。