欧美p|欧美呦呦呦|嫩草
AV|尤物在线

　　在这个时  节 该如何调理
 养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、
香菜、
葱、蒜、
荠菜

、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。