粉嫩 久久久 |久久
 精品忘忧草一区二区|亚洲一二三区|人人澡人人 添人人爽人人

　　在这个时节 
该如何调理养生？宋曙
 霞认为，在饮食上 
可 多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语

称
“春日吃春芽” ，也  就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。