香蕉18禁|激 情五月综合五月|人人操人人97| 操日韩

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜
、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗
 语
称“春日吃春芽”，也

就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩 芽， 比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。