亚洲国产 精品自
拍偷拍|9
9麻豆 
|人人妻人人澡人人爽久久av|婷婷中文字幕在线观看

　　在这个时节该如何调理养生 ？
 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如

 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
 等
， 以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。