老司机视频免费 |精品国产 乱码一 区二 区999|国 产老熟女一区二区三区|视频列表--国产

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜 ，如韭菜、香菜

、葱、蒜、荠菜 、香椿等  ，以疏肝柔
肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，
以免肝 火上炎。