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产被操

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃
有芬  芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食
辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。