欧美一区二
区  三区内射|免费看日产
一区二区三区|情迷维 纳斯|国产精品亚洲综合久久

　　在这 个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日 吃  春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、
莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以
免肝火上炎。