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香蕉伊人

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以
疏肝柔肝。另外
 ，俗语称“春
 日吃春

芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如 豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛  辣刺激食物，以免 肝火上炎。