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朴 麦妮

　　在这个
时节该如何
调理养生？宋曙霞

认为，在饮食上
可多吃

有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香  椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春  日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺

 激食物，以免肝火上炎。