久夕精品|美女裸18禁啪啪裸乳|婷婷六月制服丝袜|
久久久av波多野结衣资源

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气 味的蔬 菜，如韭菜、香菜、
葱、
蒜、 荠菜、香椿等， 以疏 肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。