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天日好吊吃

　　在这个时节该如何调
理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬 菜，如韭  菜 、 香菜、葱
、蒜、荠 菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。