欧美BTav天堂网|2018成人精 品|人妻越做奶越一 二三|老 湿影
 院啪啪啪舔b

　　在这个时节

 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽
”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的
嫩芽  ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。