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黑执事 第三季|啄木鸟系列

　　在这个时节该如
何调理养生？宋

曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、  香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春
 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆

苗 、莴苣等
，禁食或少 食辛辣刺激 食物，以免肝火 上炎。