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秘汤巡游

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 
个 季 节可吃鲜绿 的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或 少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。