人妻午夜一区二

区三区四区|
99久久99久国产黄毛片|97人人操人人妻|色天  天天

　　在这 个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝
 。另外，俗
语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激
 食物，以 免肝火上
炎。