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　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙
霞认为，在饮食
上
可多吃有芬芳 
气味的蔬菜，如韭 
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是
说这个季节

可吃鲜
绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。